Je früher wir anfangen, die Persönlichkeit durch Vermittlung von positiven Haltungen und Einstellungen zu stärken, desto größer ist die Chance körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden zu erlangen. Ein glücklicher Mensch ist ein wirksamer Gestalter seines Lebens.
Dr. Ernst Fritz-Schubert, Gründer von „Schulfach Glück“
Seit Beginn des Schuljahres 2023/2024 wird an der JoBa das „Schulfach Glück“ in den Klassen 9 und 10 in der Lerngelegenheit „Verantwortung“ angeboten.
Was ist das „Schulfach Glück“?
„Glück“ ist ein fächerübergreifendes, pädagogisch-psychologisches Angebot, das sich mit der Frage beschäftigt, was Menschen langfristig zufrieden, selbstwirksam und seelisch gesund macht. Es basiert auf Erkenntnissen der Positiven Psychologie, der Pädagogik und der Persönlichkeitsentwicklung.
Schülerinnen und Schüler werden darin gestärkt, ein gelingendes Leben zu führen – also mit sich selbst, mit anderen und mit den Herausforderungen des Lebens gut umgehen zu können.
Der Glücksunterricht verfolgt das Ziel, bei den Schülerinnen und Schülern:
- Persönlichkeitsentwicklung zu fördern
- soziale Kompetenzen zu stärken
- den Umgang mit Gefühlen, Stress und Krisen zu verbessern
- Selbstwirksamkeit und Lebensfreude zu entwickeln
- das soziale Miteinander in der Schule positiv zu beeinflussen
Inhalte und Methoden des Glücksunterrichts
Im Mittelpunkt des Unterrichts steht die reflektierte Auseinandersetzung mit dem eigenen Denken, Fühlen und Handeln. Die Schülerinnen und Schüler beschäftigen sich unter anderem mit folgenden Themen:
- Was bedeutet Glück – individuell und gesellschaftlich?
- Was sind meine persönlichen Stärken und Ressourcen?
- Wie kann ich Selbstvertrauen und Resilienz aufbauen?
- Wie gehe ich mit Herausforderungen, Stress und Misserfolgen um?
- Was motiviert mich, und wie finde ich persönliche Ziele?
- Wie gelingen Beziehungen und wertschätzende Kommunikation?
Die Vermittlung erfolgt vor allem über erlebnisorientierte Methoden, wie z. B.:
- Reflexionsübungen
- Gruppenarbeiten und Gespräche
- kreative und gestalterische Aufgaben
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- kleine Projekte und Journaling
Interessante Links:
https://www.fritz-schubert-institut.de/schulfachglueck